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Coppa mix fai da te!

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Coppa mix fai da te

C’era un periodo della mia adolescenza in cui lo yogurt non lo potevo sopportare, l’idea di mangiarlo al mattino mi faceva torcere le budella. Ora mangerei yogurt tutto il giorno, colazione, merenda e come dolce. Yogurt naturale, o greco, o quello leggermente zuccherato con il succo d’uva. Con miele, al naturale, con la frutta fresca o la marmellata.

Spesso nei corridoi senza fine del supermercato mi incanto di fronte al reparto frigo a curiosare nelle proposte yogurtose. Mi piace vedere quante alternative esistono, e rubo le idee per qualche spuntino!!
Come avrete ben capito questa coppa si ispira a quelle in cui sullo yogurt si ribalta la composta di frutta o dei cerealini di tutti i tipi!! Se invece fate a casa questa coppa oltre a essere più conveniente, e più salutare (perchè sapete cosa ci mettete) potete anche combinare yogurt+composta+cereali!

Potete anche convincere i vostri bimbi a rinunciare alle solite merendine e proporgli di giocare con gli abbinamenti e creare la loro combinazione preferita!

Io avevo della composta di fragole e rabarbaro (cuocete semplicemente per un decina di minuti la frutta a pezzi con poco zucchero) e diversi tipi di granola, quindi ho creato il mio mix!
Ci impiegherete di meno a farla che a leggere questo post!

COPPA MIX FAI DA TE!

Sul fondo di una coppetta versare qualche cucchiaio di composta di frutta a piacere. Versare sopra qualche cucchiaio di yogurt naturale e distribuire sulla superficie un mix di granola.
Armarsi di cucchiaino e mangiare!

Coppa mix fai da te

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  1. Che buona!!!!!!!!!!
    Mi scrivo gli ingredienti,domani li compro e la faccio subito!
    Grazie!

    Rispondi
  2. ehehe è proprio vero che i gusti cambiano tantissimo nel corso del tempo! anche io se penso che non mangiavo frutta…e adesso senza non potrei vivere un minuto! ne mangio 7 o 8 porzioni al giorno! insomma da u eccesso all’altro! 😀 che bella coppetta!!!

    Rispondi

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